Mon Corps et ses messages
Bienvenue dans ce thème de travail qui pour moi est fondamental car notre corps nous donne des signes subtils pour nous montrer ce qui est bon ou pas pour nous. Il nous informe aussi de façon beaucoup plus visible avec des douleurs ou des maladies pour nous faire comprendre que quelque chose est à revoir dans notre façon d’être ou de penser. D’où l’importance d’apprendre à écouter les signes de notre corps !
Il est idéal dans la mesure de possible de prendre 10mn à 15 mn par jour pour faire ce travail pendant 21 jours. La répétition est nécessaire pour intégrer et transformer les choses .
I -JOUR 1 A 9 :
- Écouter le replay du zoom 1 https://youtu.be/5lXnsGi1M50
- Document de travail PDF à télécharger ici : MON CORPS ET SES MESSAGES
- Méditation à faire chaque jour « Libération des croyances limitantes » : https://youtu.be/3ozC8rdqWs4
- La méditation du zoom1 peut être refaite en parallèle » Accepter les changements nécessaires à ma réalisation » https://youtu.be/KScolNT65wo
II – JOUR 10 A 21
- Écouter le replay du zoom 2 https://youtu.be/jr1-CklW8Ec
- Méditer chaque jour » reprogrammer mon corps et mes cellules » https://youtu.be/kWcj_uJlyvc?si=NFGm-lU-l1xH9Jm4
- Repérez comment vous parlez , pensez, écoutez ( hautes fréquences ou basses fréquences ?)
- Retravaillez la formulation des phrases de vos croyances si nécessaire
- Refaire en plus si vous le souhaitez le méditation de « libération des croyances limitantes »